Schrijf je nu in voor de Zelfverdedigingscursus


Wil je meer zelfvertrouwen krijgen en beter voorbereid zijn op onverwachte situaties? Deze cursus is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring, en helpt je om gevaarlijke situaties te herkennen en te de-escaleren.

Of je nu deelneemt als individu, samen met collega's of in een groep, je leert praktische vaardigheden in een veilige en ondersteunende omgeving.

Vul hieronder het formulier in om je aan te melden en kies de optie die het beste bij jou past. We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan een veiliger en zelfverzekerder toekomst!

De groepslessen met een datum er achter zijn gemengde groepen en gaan door bij genoeg deelnemers.

(Let op: Deze cursus valt buiten je abonnement bij Sportcentrum Woerden)

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


We verwerken je gegevens zorgvuldig en nemen zo snel mogelijk contact met je op om je deelname te bevestigen en verdere informatie te geven. Mocht je in de tussentijd vragen hebben, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen. We kijken ernaar uit om je binnenkort te verwelkomen tijdens de cursus!

De trainers Richard >> en Ramis >>